163㎞：初めての別大！初めてのギター！

ランラジ 〜 Running Radio

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

163㎞目！SUIさんのLIVEでギター初披露した話と

週末に応援参加してきた「別大」の話です。

是非最後までお聴きください。

今回トピックは、、

まさかの膝痛、新しいことにチャレンジするのは緊張する、

「ただ楽しめばいい」、MCのお知らせ、

初めて別大にいってきました、ここが凄いよ別府大分毎日マラソン、

走力ヒエラルキー、市民競技会、40km地点での応援、

来年はカテ2で走りたい、

みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃冬のコンディションの整え方」の

ご投稿を紹介します。

風邪やインフルが流行る乾燥シーズン。どうやって乗り越えてますか？

コンディションの整え方教えてください！

★MCのお知らせ

・2月11日（火・祝）メガロス RUNFES　スペシャルイベント

https://megalos.co.jp/contents/event/runfes.html

・3月8日(土)Full house

https://fullhouse.3itsuka.com/

・3月9日(日)しながわシティラン2025：

https://shinagawa-cityrun.jp/

・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：

https://i-c-m.jp/

・5月18日(日) 　洞爺湖マラソン

https://www.toyako-marathon.jp/

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