162㎞：レース前の準備・調整（國學院大學 平林選手、上原選手に聞いてきました）

ランラジ 〜 Running Radio

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

162㎞目！國學院大學 陸上競技部 前田監督、平林選手、

上原選手に「レース前の準備、調整」の話をお伺いしました！

トップアスリートの準備やリズムとは！？

是非最後までお聴きください。

今回トピックは、、

人生で初の・・・、この後SUIさんのLIVE、

1月末のレースご参加の皆さんお疲れ様でした、

國學院大學の祝賀交流会、レースの終わりは次のレースのはじまり、

食事は5時間前、自分のルーティンを確立した選手が勝つ、

イメージを具体的にする、トップアスリートも緊張する、

みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」

です。

★次回テーマ

引き続き「＃ランラジ」「＃ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。

ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、

ランニングのおかげで良好になった「人間関係」など

ランニングが好影響を及ぼした「人」の話を

是非教えてください！

★MCのお知らせ

・2月11日（火・祝）メガロス RUNFES　スペシャルイベント

https://megalos.co.jp/contents/event/runfes.html

・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン

https://motegi-circuit-marathon.jp/

・3月9日(日)しながわシティラン2025：

https://shinagawa-cityrun.jp/

・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：

https://i-c-m.jp/

・5月18日(日) 　洞爺湖マラソン

https://www.toyako-marathon.jp/

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