#108 夏ランでは掛水が有効です!
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暑い中を走る時、体温はドンドン上昇していきます。掛水で体を冷してクールダウンさせて今夏を走りきろう(^^) ガチオのランチャン(13000名) https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber Twitter(2200名) https://twitter.com/Gachio_running Instagram(1700名) https://www.instagram.com/gachio_ch/ #ランニング #夏ラン #トレラン #トレイルランニング #クールダウン #掛水 #気化熱
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