))
Ep 13: Prokrastinering
Manage episode 323819370 series 3284130
コンテンツは Psykologipodcasten Synapsen によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Psykologipodcasten Synapsen またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Hvorfor sliter mange med å få gjort det de skal? - Man skal vaske leiligheten, men ender opp med å se noen episoder av en tv-serie man har sett minst tre ganger før. - Man har en plan om å gå til tannlegen, men innser tre år etterpå at det gikk i glemmeboka. - Man skal legge seg for kvelden, men tre timer senere ligger man fortsatt og loker på telefonen.
Prokrastinering beskriver nettopp dette: Hvordan man utsetter ting man egentlig har tenkt til å gjøre, eller burde gjøre, ofte til fordel for noe mer spennende. Men hva er det vi utsetter? Hvem er det som utsetter mest? Og, kan vi gjøre noe for å redusere prokrastinering og få gjort det vi har tenkt til? I denne episoden snakker Nora og Fredrik om prokrastinering, og ser på hva forskningen sier om hvor, hvem, og hva som utsettes.
Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på [email protected] eller på Instagram @synapsen_podcast.
#psykologi #atferd #prokrastinering #utsettelsesatferd
35 つのエピソード
シェア
