Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
#282 Vilka är Tommy & Simon? + Lyssnarfrågor
Manage episode 285664141 series 124868
Denna vecka besvarar vi som vanligt era lyssnarfrågor. Men vi tänkte att det också är dags att få lära känna Simon & Tommy lite mer bortom studier och sportnutrition. Vad är Simons favoritmat? Hur mycket tar Tommy i marklyft? Hur många barn vill dom ha? Och vad blir deras stora målsättningar 2021?
Tidsschema:
02:45 Kan det vara negativt att ta snabba kolhydrater inför ett intervallpass på morgonen ur hälsosynpunkt?
11:25 Hur ska man träna kondition efter en graviditet?
16:15 40/20 intervaller ska man bli mest trött i benen eller lungorna?
27:20 Rätt FTP & Tröskelwatt, vad ska man tänka på?
33:15 Vilka är Tommy & Simon egentligen? Lär känna dom lite djupare ;)
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
444 つのエピソード
Manage episode 285664141 series 124868
Denna vecka besvarar vi som vanligt era lyssnarfrågor. Men vi tänkte att det också är dags att få lära känna Simon & Tommy lite mer bortom studier och sportnutrition. Vad är Simons favoritmat? Hur mycket tar Tommy i marklyft? Hur många barn vill dom ha? Och vad blir deras stora målsättningar 2021?
Tidsschema:
02:45 Kan det vara negativt att ta snabba kolhydrater inför ett intervallpass på morgonen ur hälsosynpunkt?
11:25 Hur ska man träna kondition efter en graviditet?
16:15 40/20 intervaller ska man bli mest trött i benen eller lungorna?
27:20 Rätt FTP & Tröskelwatt, vad ska man tänka på?
33:15 Vilka är Tommy & Simon egentligen? Lär känna dom lite djupare ;)
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
444 つのエピソード
すべてのエピソード
×プレーヤーFMへようこそ!
Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。