We are often distracted in life and never really dive deep into the real foundation of self improvement, goal achieving, and wellbeing. - Join our team of experts every week as we discuss the real facets of manhood. Topics like: How to develop more self esteem, self love, deeper relationships. How to improve our wellbeing, mental toughness, resilience, and productivity. How to develop critical skills, become better leaders, expand our careers/business, create financial security and contribut ...
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コンテンツは Sam Goldfinch and Ellie Crowe によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Sam Goldfinch and Ellie Crowe またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Why you Need Better Habits...
Manage episode 304410434 series 2943609
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12/10/2021
Present and Sober Podcast
Episode 19
Why you Need Better Habits...
Habits. You know what I'm talking about... those routine things you do that support you to achieve your personal and professional potential. The thing is, they can be a little elusive, a little hard to make, and way too easy to break! So... if setting (and keeping) healthy habits is on the agenda for you, this podcast will be right up your street. In the first of a three-part mini-series, Sam and Ellie will help you get to grips with the habits that will help you create a life so big, alcohol will be left by the wayside wondering what happened. See you there.
What you will learn in this episode:
- Why forming habits can be a little uncomfortable at first (but it's so totally worth it) (4.00)
- Why experimenting with what 'feels good' is the best measure for success (4.00)
- Why the breath (and cold showers) are the bomb! (15.00)
- Sam's new obsession (20.00)
- How to start journaling in a small and powerful way (34.00)
Resources:
Be sure to come and have a chat about both of our groups coming in October 😊
- Come hang with Sam in The November Live Alcohol Experiment https://start.livealcoholexperiment.com/tae-live-launch?affiliate_id=3393108
- Our FB group! https://www.facebook.com/groups/presentandsoberpodcast
Please come and...
- Sign up to the mailing list - podcast.presentandsober.com
- Come and follow us @present.and.sober.podcast
- Leave us a review 😊 on your fave podcast player (Apple is great)
- Join the FB group - https://www.facebook.com/groups/presentandsoberpodcast
- Share the show with friends - podcast.presentandsober.com
151 つのエピソード
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What you will learn in this episode:
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