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コンテンツは Joshua Gibson によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Joshua Gibson またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Ep. 91: Long-term Planning w/Data Driven Strength (part 1)

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In part one of our "Planning Training" series, the bois from Data Driven Strength and I cover the good and bad in our respective field, long-term planning, how their training model differs from strict block periodization, and we being to talk programming for muscle size.
This was a short show, due to poor time management on my end, but it just means this will end up being a multi-part series.
Enjoy.
Their accounts to follow:
https://www.instagram.com/datadrivenstrength/
https://www.instagram.com/zac.datadrivenstrength
https://www.instagram.com/josh.datadrivenstrength
https://www.youtube.com/channel/UCN9PJG-XLGzLnA9E8VddKDg
My IG:
https://www.instagram.com/josh_philwl/
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