I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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コンテンツは Joshua Gibson によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Joshua Gibson またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Ep. 124: The Science of the Pull in Weightlifting w/Shaun Joffe, MSc
Manage episode 300438030 series 2468668
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Shaun Joffe is a researcher, weightlifting coach, and lecturer at St. Mary’s University. He’s just started his academic journey after a long stint in S&C and has already managed to produce some great research.
In this podcast we discuss two publications, both looking at different aspects of the pull and particular performance variables associated with each. We explain why coaches should possibly start incorporating more work in the start position, particularly deadlifts. We also take a few twists and turns, discussing exercise selection, periodization, and biggest lessons learned.
This was a fantastic show and I hope you all enjoy our deep dive into some high quality research that’s been done by Shaun and his collaborators.
Enjoy.
Follow Shaun:
https://www.instagram.com/shaunjoffe/
https://twitter.com/Joffe1
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In this podcast we discuss two publications, both looking at different aspects of the pull and particular performance variables associated with each. We explain why coaches should possibly start incorporating more work in the start position, particularly deadlifts. We also take a few twists and turns, discussing exercise selection, periodization, and biggest lessons learned.
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