))
Episode 43: En hverdag i balanse
Manage episode 311032604 series 3080993
コンテンツは Påfyllpodden によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Påfyllpodden またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Alt henger sammen og for å oppnå god helse må du skape en balanse. Stopp opp innimellom å still deg disse spørsmålene: Hva gir meg energi i hverdagen? Hva tar min energi i hverdagen? Hva gjør meg glad? Hva bør jeg endre? Bestem deg for å sette av tid til deg selv. Prioriter inn mer av det som gir akkurat DEG påfyll. Mange har altfor mye i kalenderen, og altfor lite plass til seg selv og det som gjør en godt. I ukas episode snakker vi om hva som kan være med å skape god balanse i din hverdag. Kanskje vi av og til trenger å ta en pust i bakken, observere vårt liv fra utsiden og tenke at en ikke alltid må være så pliktoppfyllende og «flink» HELE tiden. «Ikke vær redd for å falle. Det er mye lettere å holde balansen liggende». Håper dere liker episoden! God lytt! :)
64 つのエピソード
シェア
