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［行く？行かない？］ジムって…結局？
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今回は ジム行く？本当に必要？ 向いてる？向いてない？ ちと変わった視点から考えてみた。 大事な事は 食事、飯。 どっかで辛い思い、頑張りは必要。 『漸進性過負荷の原則』コレ、大事！ （ぜんしんせいかふか） 生活リズムを知る事。 目的ややるべき事を明確に。 人の目や協力、コーチングがないと出来ない人もジム向き。 せっかくの時間とお金と何よりその「やる気」を無駄にしない為に！
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