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#117 Die 62 Punkte Meditation für tiefe Entspannung
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Die Vorteile der 62 Punkte Entspannungstechnik sind unter anderem folgende:
- Senkung des Blutdrucks
- Stärkung des Immunsystems
- Verstärkung der Blutzirkulation im Herzen
- Entspannung des Nervensystems
- Linderung von Schmerzen
- Stabilisierung deiner Emotionen und Gedanken
- Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstliebe
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