#053 【実践】みんなで瞑想を体験してみよう / NewsPicks NOW! EP.3

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緊急事態宣言が延長され、自由な移動もままならない。そんな毎日に、不安やイライラ、気怠さなどを感じていませんか?

今回の「NewsPicks NOW!」では、皆さんと一緒に「瞑想」体験をします。京都、春光院の副住職・川上全龍さんを先生にお迎えし、2種類の瞑想を体験。瞑想はリラクゼーションにあらず。瞑想とは何のために行うのか?瞑想の正しい方法とは?「マインドフルネス」の本質について一緒に理解を深めましょう。

※この放送は編集部の取材班が最先端のイシューに迫る、動画番組『NewsPicks NOW! 』の音声配信になります。

動画は下記リンクからご覧いただくことができます。

https://newspicks.com/news/5596159

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