Mis experiencias con las cesáreas - 178

28:09
 
シェア
 

Manage episode 284486491 series 1559767
著作 Paola Elízaga の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

Muchas veces la cesárea es el camino menos esperado así que varias llegamos sin estar preparadas.

En mis tres embarazos me preparé para tener un parto vaginal y terminé teniendo cesáreas… Así que nunca me imaginé que la vida me daria mucha experiencia en este tema.

¡En este episodio les comparto lo que he aprendido en estas tres cesáreas para series este camino más fácil!

@mareadual es la doula que recomendé que lidera “Florecer desde la cicatriz”

  • 0:33 - Bienvenida: hablemos de mis cesáreas.
  • 3:26 - Recuperarnos de las cesáreas.
    • 3:27 - La recuperación emocional.
    • 8:48 - Las cesáreas respetadas.
    • 10:59 - Pensar en nuestra última opción.
    • 12:11 - Los primeros momentos post-cesárea.
    • 15:31 - Consultas de lactancia.
    • 16:38 - Cuidar nuestra alimentación.
    • 18:37 - El cuidado de la herida.
    • 22:33 - La importancia del descanso.
  • 27:30 - Despedida.

Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

205 つのエピソード