Hilft Magnesium gegen Angst und Depressionen? - Was sagt die Forschung?

Naturtherapie bei Angst und Depression - Der Podcast zum Buch!

コンテンツは Eskil Burck and Dipl. Psych. Eskil Burck によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Eskil Burck and Dipl. Psych. Eskil Burck またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

3y ago 6:32

MP3•エピソードのホーム

In einigen Untersuchungen ließ sich beobachten, dass Menschen mit Depressionen deutlich geringere Magnesiumwerte aufwiesen (Cheungpasitporn et al., 2015; Szewczyk et al., 2018). Ob dieser Magnesiummangel jedoch wirklich die Ursache oder vielmehr eine Begleiterscheinung der Depressionen darstellt, kann nur durch doppelblinde, randomisierte Studien beantwortet werden... Einige Ergebnisse aus solchen Studien lassen vermuten, dass Magnesium (unter bestimmten Umständen) tatsächlich bei Ängsten und Depressionen helfen könnte ... Aber wie ist der vermutete Wirkmechanismus? Studie: Rajizadeh, A., Mozaffari-Khosravi, H., Yassini-Ardakani, M., and Dehghani, A. (2017). Effect of magnesium supplementation on depression status in depressed patients with magnesium deficiency: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Nutrition, 35, 56-60. Für Fragen und Feedback: http://www.psychologie-lernen.de/ Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck Das Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

65 つのエピソード

#Bildung #Eskil Burck #Dipl. Psych. Eskil Burck