))
#14 セルフコンパッションを持って自分に接していますか？ー自分を労わる、寄り添う気持ち
Manage episode 312347050 series 3211276
コンテンツは NappaMommy によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、NappaMommy またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
セルフコンパッションを知っていますか？どんな事があっても、あなたの味方だよという気持ちで自分に向き合う気持ち。大切な家族や友達のように自分に語りかけていますか？#13回でオブラートに包みすぎた私の人間関係のトラウマの話のフォローアップ。失敗をしてしまった時、自分を責めるのではなく、スキルフルネスがなかったんだと考えよう。スキルフルネスの話で上げた、How to let go of old regrets. という記事へのリンクです→ https://www.thriveglobal.com/stories/46062-how-to-let-go-of-an-old-regret
…
continue reading
55 つのエピソード
シェア
