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コンテンツは Samira Mousa によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Samira Mousa またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Einschlafmeditation für Menschen mit MS

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Kreisende Gedanken, Sorgen, Grübelei: Einschlafen kann mit MS zur richtigen Herausforderung werden. Viele von uns kennen das: Ewig werden Bilder im Kopf herumgewirbelt, und es dauert einige Stunden, bis man endlich in den Schlaf findet.

-> Einleitung bis Minute 5, danach startet die Meditation

Diese Meditation richtet sich gezielt an Menschen mit MS, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Ich nehme dich mit auf eine sanfte Reise in den Schlaf - Versuchs mal!

Ich wünsche dir eine gute, ruhige Nacht. Schlaf ist unglaublich wichtig, und Meditation ist ein kraftvolles Tool um besser, tiefer und schneller zu schlafen.

Mehr zum Thema:

www.chronisch-fabelhaft.de // Der Blog zum Thema "Glücklich Leben mit MS"

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