Lookin like a SNACK...workout

Muscle Spasms

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3y ago 42:25

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Mara and Elysia are back at it sharing that fitness knowledge. This time, they are talking about how LESS is MORE. Snacking on a workout instead of overtraining. They talk actual minutes you should be investing in your health per workout, rest intervals and muscle and fat breakdown for energy. Thank you for tuning in per the usual and please share with your friends!

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