E176: Body Doubling For ADHD: Anxiety Alert Or Helpful Productivity Hack? Motherhood In ADHD – Parenting With ADHD, Productivity Tips, Brain Based Science, Attention Deficit Hyperactivity Disorder Education To Help Moms With Adult ADHD podcast

Motherhood in ADHD – Parenting with ADHD, Productivity Tips, Brain based Science, Attention Deficit Hyperactivity Disorder Education to Help Moms with Adult ADHD

著作 Patricia Sung | ADHD Productivity Coach and Mom Mentor and Patricia Sung の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

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E176: Body Doubling for ADHD: Anxiety Alert or Helpful Productivity Hack?

4M ago 14:50

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For a long time, body doubling made me want to cringe. I prided myself on being a self-starter. I didn’t need help. And I certainly didn’t want anyone watching me do stuff.

Eep! Perfectionist alert!

Was I totally wrong about body doubling? Could it be a way for ADHD brains to get more done? To feel accomplished? To stay motivated and finish tasks?

Have I found a way to make this work for me or do I still recoil with heebie jeebies? Let’s discuss!

Links mentioned in this episode:

Overcomer ADHD Time Blindness

Sandra Coral’s Podcast - Neurodivergent Narratives

To read the transcript and view the show notes visit the Motherhood in ADHD Blog.

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204 つのエピソード

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For a long time, body doubling made me want to cringe. I prided myself on being a self-starter. I didn’t need help. And I certainly didn’t want anyone watching me do stuff.

Eep! Perfectionist alert!

Was I totally wrong about body doubling? Could it be a way for ADHD brains to get more done? To feel accomplished? To stay motivated and finish tasks?

Have I found a way to make this work for me or do I still recoil with heebie jeebies? Let’s discuss!

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