Seeking a healthier emotional life? It’s time to bring a trained psychologist and mental health expert along for the ride. Dr. Monica Johnson explains the why behind complex emotions, helps you form better relationships, and guides you down the path of self-understanding.
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コンテンツは Daisy Brackenhall によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Daisy Brackenhall またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Why We Need to Spend More Time Standing Up
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Episode #80 So many of us spend most of our days sat on our bums! Maybe we try to compensate for this by doing regular exercise but is it enough to counteract the negative health impacts of sitting down for most of the day? This week, Daisy shares another episode of Michel Mosleys’ podcast - Just One Thing - which she has to admit got her thinking. A lot! It was one of those episodes that was a bit depressing but not without offering something to do about it so tune in to find out why you really do need to stand up more. https://www.bbc.co.uk/programmes/m0011405 Please consider helping us make more episodes by supporting Daisy on Patreon. https://bit.ly/MondayMindsetPatreon If you have enjoyed listening to this episode, please leave us a review on iTunes or whichever platform you listen on. It really helps new people hear about the podcast. Connect with and follow us on Facebook, Instagram and YouTube: https://bit.ly/MondayMindsetFB https://bit.ly/MondayMindsetIG https://bit.ly/MondayMindsetYT
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