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【＃２】筋力トレーニング論 ｜MOR 009
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Podcast配信。今回は、筋力トレーニング編の第２回、ｔｐさんとのトークを収録しています。 （複数回に分けて配信予定です。） ー 筋トレ始めて参考にしたもの ー エビデンス ー ゲータレード ー PubMedの論文 ー 遺伝子による向き不向き ハードワークは遺伝子に勝る ー 暴れ狂う心拍数（乳バンド） ー メチさんのGPSブログ ー 栄養の摂取方法 ー PFCバランス トークに登場するTwitter界隈の人物のアカウント等は以下のとおりです。 methylone（メチロン） Twitter： https://twitter.com/methylone?s=17 Blog（メチロンのトレラン日記）：https://live-simply.hatenadiary.jp/ tppt Twitter（休止中）：https://twitter.com/dnrme?s=17 もっちーSNS ↓ Twitter： https://twitter.com/tomc7xx Instagram ： https://www.instagram.com/tomc7xx/ YouTubeチャンネル： https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g
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