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【#1】筋力トレーニング論 |MOR 007

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今回は筋力トレーニング編、tpptさんに筋トレ理論よもやま話を聞いた内容を収録しました。

長編なのでダラダラと複数回に分けて配信します。ランニングその他絡めながらトークしています。

ーtpptとは誰か

ートレイルランニングを始めた頃

ーおんたけウルトラ2013

ー早朝のエニタイムフィットネス

ーtpptへの伝言(オショー | O-show the ripper)

ーtwitterを使っていた頃

トークに登場するTwitter界隈の人物のアカウント等(鍵垢以外)は以下のとおりです。

ランボーアスリートのオショー | O-show the ripper

オショーTwitter: https://twitter.com/oshowtheripper?s=17

オショーブログ: https://rb-rg.jp/author/rbrg_otr/

KEN Twitter: https://twitter.com/ken_lani?s=17

テツ Twitter: https://twitter.com/aircooledrunner?s=17

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