Expert insight on health, performance, longevity, critical thinking, and pursuing excellence. Dr. Peter Attia (Stanford/Hopkins/NIH-trained MD) talks with leaders in their fields.
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コンテンツは Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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1602: Why Intermittent Fasting is Bad
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In this episode Sal, Adam & Justin cover the pros and cons of practicing intermittent fasting.
- What is fasting, and the history behind it? (2:52)
- When did fasting become mainstream? (10:46)
- The benefits of intermittent fasting. (15:20)
- The dark side and detriments of fasting. (28:53)
- Who should AVOID fasting? (33:43)
- Who is fasting FOR, and when is it a good idea? (40:47)
- Why fasting is NOT an effective weight loss strategy. (46:15)
Related Links/Products Mentioned
- Special Promotion: Intermittent Fasting Guide 50% off! **Promo code “IF50” at checkout**
- Visit Drink LMNT for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Why You Should NOT Use Intermittent Fasting To Lose Weight – Mind Pump Podcast
- Fasting Mimicking Diet
- Intermittent Fasting - Dominic D'Agostino
- Is Fasting Effective? - Mind Pump Blog
- Fasting is a Terrible Way to Lose Weight – Mind Pump Blog
- Should You Incorporate Fasting to Help Lose Weight? - Mind Pump Blog
- The Warrior Diet: Switch on Your Biological Powerhouse For High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis - an overview
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
People Mentioned
- Dominic D'Agostino (@dominic.dagostino.kt) Instagram
- Layne Norton, PhD (@biolayne) Instagram
- Hodgetwins (@hodgetwins) Instagram
2333 つのエピソード
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