Golf Mental: Umgang mit Angstlöchern

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

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1y ago 20:45

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Golfer fürchten „Angstlöcher“, z. B. einen kurzen Pitch über Wasser, Wasser auf der linken Seite für Hooker, Chippen aus einer engen Lage über einen Bunker, Aus, Bunker, Wasserlöcher usw., da wir hier häufig den Schlag vermasseln.

Was kannst du tun? Wie kann ich einen Schlag ohne Angst durchführen? In der Podcastfolge sind ein paar nützliche Tipps.

Meditation
Visualisierung eines guten Schlags und Ballflugs (Best Case)
In der Pre Shot Routine nichts anders machen.
Entschlossen sein.
Vertraue Dir selbst und deinem Schwung.
Akzeptiere das Ergebnis des Schlags.

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Mehr im Online Kurs Golf Mental: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-golf-mental-erfolg-durch-selbstmanagement/

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