Golf Mental: So vermeiden Sie negatives Denken

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

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3y ago 18:06

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Wie stellen wir sicher, dass wir nicht in diese nicht hilfreichen negativen, lähmenden, destruktiven Gedanken hineingezogen werden und verhindern, dass sie zu Gefühlen, Emotionen werden und unsere Leistung einschränken?
Im Podcast gebe ich Ihnen Tipps an die Hand.

Inhalte

Selbstreflexion
Bewusstsein entwickeln
Achtsamkeit
Positive Mentalhygiene
Dankbarkeit
Gedanken sind keine Fakten.
Führen Sie ein Erfolgs- und Leistungstagebuch.

Ich wünsche Ihnen jetzt viel Erfolg auf Ihrem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.

► Buch zum Thema: Golf Mental: Erfolg durch Selbstmanagement: https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/antje-heimsoeth-buch-golf-mental/

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