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コンテンツは Mental - The Podcast to Destigmatise Mental Health and Bobby Temps によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mental - The Podcast to Destigmatise Mental Health and Bobby Temps またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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173: Niksen - The Dutch art of doing less to release stress and achieve more with Olga Mecking

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This week were joined by writer Olga Mecking to explore the one wellness trend asking us to do less not more and how this can support our mental health. Particularly at a time when lockdown means we are limited in our activities anyway.
Here we go! Mental is the brain-child of Bobby Temps, who lives and thrives while managing his own mental health. Each Thursday we delve into a factor or condition that affects the mind and how to better manage it.
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