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コンテンツは Bryan Bowman によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Bryan Bowman またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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The Power Of Virtuous And Vicious Cycles, Ep #101

17:24
 
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How do you recharge and rebalance to maximize your potential?

In this episode, we’re gonna talk about something we all need to be talking about way more as entrepreneurs…

Self care and managing the flip side of our drive and ambition.

Burnout happens when we don’t create routines that balance the 5 core areas of our physical and emotional health: Air, Water, Sleep, Movement, and Food.

Let’s dive in and talk about how you can build and optimize your own self care routines to make sure you show up as the absolute best version of yourself every day.

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Bryan’s website: https://www.ecomunderground.com/

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