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#1 Endlich gesund Mama sein! - die 3 Elemente deiner Mama Care
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In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du endlich wieder gesund Mama sein kannst – und dabei meine ich mit Gesundheit nicht nur die bloße Abwesenheit von Krankheit!
Es geht vor allem darum, wie du mit deiner Mama Care wieder mehr Energie, Ausdauer, Freude und Ausgeglichenheit in deinem Mama-Alltag leben kannst.
Außerdem teile ich mit dir…
✨wie Mama Care meinen Alltag verändert hat und deinen verändern wird
✨die 3 Grundelemente deiner Mama Care
✨warum deine Mutterrolle deine Chance für inneres Wachstum ist
✨welches Mama-Mindset du brauchst, um aktiv etwas verändern zu können
✨drei konkrete Tipps, mit denen du HEUTE mit deiner Mama Care starten kannst
Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge dabei hilft, selbstbestimmt Mama zu sein und dich und deine Gesundheit wichtig zu nehmen.
Was ist momentan deine größte Herausforderung im Mama-Alltag?
Welches Mama Care Mantra hast du dir für heute bzw. diese Woche ausgesucht?
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Intro-Folge.
Kommentiere gerne auf Instagram @drmiriamhaerlein oder auf dem Blog.
Deine Miriam
Schreibe mir gern, wenn du Fragen oder Themenvorschläge rund um das Thema individuelle Gesundheitsfürsorge & Stressmanagement für Mamas hast!
E-Mail: hallo@drmiriamhaerlein.com
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gern mit Freundinnen, deiner Familie und Mamas – damit wir gemeinsam mit unseren Kindern wachsen und einfach gesund Mama sein können!
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Hier findest du den Blogartikel zur Intro-Episode: https://drmiriamhaerlein.com/1-endlich-gesund-mama-sein/
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