))
Hogyan etessük az agyunkat?
Manage episode 315856526 series 3295954
コンテンツは Lyukasóra Tudományból によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Lyukasóra Tudományból またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Ez a hét az agyunkról szól, és arról, hogyan tápláljuk. Sokszor halljuk a mondást: "az vagy, amit megeszel", de talán ritkán gondolunk abba bele, hogy ez milyen közel is kerül néha a valósághoz. Emiatt elhoztuk nektek az "agykaják" avagy a "brain foods" témakörét, hogy ti is megismerjétek, mire lehet leginkább szüksége az agyunknak? Szerencsére az agyunk számára fontos ételek viszonylag szoros összefüggésben vannak azzal, hogy hogyan hatnak az egész testünkre, így egy általánosan egészségesebb étrend önmagában pozitív változást hozhat a gondolkodásunkban és agyunk egészségi állapotában is.
Beszélget: Dr. Szekeres Gergő Péter és Gehér-Herczegh Tünde M.Sc.
Háttérzene: WinkingFoxMusic via Pixabay
127 つのエピソード
シェア
