Hogyan etessük az agyunkat?

29:50
 
シェア
 

Manage episode 315856526 series 3295954
著作 Lyukasóra Tudományból の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

Ez a hét az agyunkról szól, és arról, hogyan tápláljuk. Sokszor halljuk a mondást: "az vagy, amit megeszel", de talán ritkán gondolunk abba bele, hogy ez milyen közel is kerül néha a valósághoz. Emiatt elhoztuk nektek az "agykaják" avagy a "brain foods" témakörét, hogy ti is megismerjétek, mire lehet leginkább szüksége az agyunknak? Szerencsére az agyunk számára fontos ételek viszonylag szoros összefüggésben vannak azzal, hogy hogyan hatnak az egész testünkre, így egy általánosan egészségesebb étrend önmagában pozitív változást hozhat a gondolkodásunkban és agyunk egészségi állapotában is.

Beszélget: Dr. Szekeres Gergő Péter és Gehér-Herczegh Tünde M.Sc.
Háttérzene: WinkingFoxMusic via Pixabay

79 つのエピソード