Luft und Liebe - ein Podcast zum Entspannen, Abschalten und Einschlafen. Mit: Meditation, Entspannungsmusik, Fantasiereise, Traumreise, Hypnose, Einschlafbegleitung und Visualisierung zum Seele baumeln lassen. Alexandra Matthes: Sprecherin, Autorin und Hypnosetherapeutin Haegar Deutsch: Klänge und Musik Weiteres gemeinsames Projekt: Die Märchentante. Dein Einschlafpodcast Unser Ziel ist: Dich wieder von Dir selbst zu begeistern und mehr innere Ruhe zu verbreiten. Der LUFT & LIEBE - Podcast soll zu einer besseren Beziehung mit Dir selbst, mehr Gelassenheit, innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und mehr Zufriedenheit beitragen. Die Themen sind: - Liebevoller Umgang mit sich selbst - Mentale Stärke stärken - Resillienz - Besser Schlafen und Einschlafen - Essen im passenden Maß - Dankbarkeit, Zufriedenheit und Gesundheit - Loslassen von alten Mustern und Blockaden - Affirmationen - Mentalübungen und Achtsamkeitsübungen und vieles mehr ;-) Mache eine Pause, genieße Deine Ich-Zeit und entspanne Dich, während Dein Unterbewusstsein für Dich arbeitet. Wir wünschen Dir eine angenehme Entspannung, hilfreiche Erkenntnisse und - einfach eine gute Zeit mit Dir selbst, Deine Alexandra & Haegar Weitere Infos: www.luftundliebe.net Kontakt: mail@luftundliebe.net Luft und Liebe Podcast 2023