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コンテンツは Sarah & Stef and Sarah Dosanjh / Stefanie Michele によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Sarah & Stef and Sarah Dosanjh / Stefanie Michele またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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7. But How Do I Handle Bad Body Image Days?

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In this episode Sarah and Stef talk about bad body image days. Do you look in the mirror and hate what you see? It’s a big subject, so this week we are focusing on

  • What it’s like to have poor body image
  • Creating a more neutral response to body dissatisfaction
  • Cognitive dissonance
  • Body acceptance
  • How we handle a bad body image day

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