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Mes résolutions pour l'année 2021 : Le show à Félix - épisode 59 (saison 4)
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Saison 4
C'est le temps de vous partager mes fameuses résolutions de la nouvelle année ! En vrai, j'utilise rarement le mot résolution puisque je trouve que le mot « stratégie » est plus approprié. Bref, je vous partage l'élaboration de mes 5 volets stratégiques pour 2021. Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 35 minutes :
1. Résolution physique
- Objectif de maintien
- Diversité alimentaire et aliments faibles en calories
2. Résolutions santé
- Améliorer mes fonctions thyroïdiennes
- Optimiser ma santé générale : enzymes hépatiques, testostérone et reins
3. Résolutions professionnelles
- Continuer à offrir nos services en entraînement & alimentation chez FD Fitness
- Introduire Emotions Lab dans un nouveau marché (anglophone)
- Lancer ma nouvelle entreprise (d'ici avril 2021)
4. Résolutions personnelles/relationnelles
- Entretenir et prioriser mes amitiés
- Relation amoureuse
5. Résolutions psychologiques
- Poursuivre mes séances en thérapie (psychologue)
- Travail sur soi (mentalisation) et développement personnel
BONUS
- Moins de temps d'écran (texto et réseaux sociaux)
- Ma recommandation lecture pour 2021 : Je réinvente ma vie
Tu as apprécié l'épisode? Partage-le dans ta story Instagram et identifie-moi ! www.instagram.com/felixdaigle
Pour prendre rendez-vous avec mes consultants en entraînement et en alimentation : info@fdfitness.ca | fdfitness.ca/nous-joindre
Pour te procurer un programme d'entraînement : www.fdfitness.ca/boutique/boutique/e-boutique/
136 つのエピソード
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Saison 4
C'est le temps de vous partager mes fameuses résolutions de la nouvelle année ! En vrai, j'utilise rarement le mot résolution puisque je trouve que le mot « stratégie » est plus approprié. Bref, je vous partage l'élaboration de mes 5 volets stratégiques pour 2021. Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 35 minutes :
1. Résolution physique
- Objectif de maintien
- Diversité alimentaire et aliments faibles en calories
2. Résolutions santé
- Améliorer mes fonctions thyroïdiennes
- Optimiser ma santé générale : enzymes hépatiques, testostérone et reins
3. Résolutions professionnelles
- Continuer à offrir nos services en entraînement & alimentation chez FD Fitness
- Introduire Emotions Lab dans un nouveau marché (anglophone)
- Lancer ma nouvelle entreprise (d'ici avril 2021)
4. Résolutions personnelles/relationnelles
- Entretenir et prioriser mes amitiés
- Relation amoureuse
5. Résolutions psychologiques
- Poursuivre mes séances en thérapie (psychologue)
- Travail sur soi (mentalisation) et développement personnel
BONUS
- Moins de temps d'écran (texto et réseaux sociaux)
- Ma recommandation lecture pour 2021 : Je réinvente ma vie
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