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Comment avoir plus d'énergie
アーカイブされたシリーズ ("無効なフィード" status)
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Comment avoir plus d'énergie - Épisode 35
Dans ce trente-cinquième épisode, je te partage 12 trucs simples mais pas profonds pour avoir plus d'énergie au quotidien.
1. L'hydratation
2. Le mouvement
3. La relaxation
4. La sensation
5. La diminution des pensées inutiles
6. La diminution des émotions inutiles
7. L'ouverture du Coeur
8. Conserver son énergie sexuelle (Jing) en évitant l'orgasme
9. Manger plus léger et améliorer sa digestion avec des amers
10. Dormir entre 20h et 1h
11. Respiration nourrissante
12. Temps d'introspection
Simple, oui, mais profond.
Le thé d'aujourd'hui : Gu Shu Huang Pian Immortal Dew 2018 de West China Tea
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Valide pour TOUS les thés, mais pour une commande minimale de 30 grammes.
Télécharger gratuitement la cure de liquides ici
Explorer les outils d'introspection dans la boutique en ligne
En savoir plus sur Ling - Aligne ta vie
Et les rabais pour l'achat de thé de qualité de production artisanale.
Fais partie de la conversation! Retrouve moi sur instagram @lydie.dao et sur le groupe facebook : Médecine Chinoise pour le développement personnel.
Jeffrey Yuen Sagesse Chinoise Qi Gong Art de vivre Bouddhisme Taoisme Shamanisme Voie interne Journaling Bullet Journal Bujo
Photo par Ali Mova
38 つのエピソード
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