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11：今こそ大事！座る姿勢に気をつけてみよう
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在宅勤務が続いて、去年よりも座る時間が長くなったという人も多いのでは？
体勢を変えたり、こまめに立ち上がることも大切ですが、座っている時の姿勢を意識することも大事です。
今回は「座り姿勢」に注目してお話してみました。
たまには本業を活かさないとね（笑）
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【今日のキーワード】
ゴールデンウィークの思い出／デスクワークは座った姿勢に気をつけよう／猫背に注意／坐骨を立てる意識／椅子の高さも見て／姿勢を良くするグッズもあり／1時間に1回は立とう
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