20. ¿Tienes problemas para dormir? ¿Sufres de insomnio? con la Dra. Elisa Sacal

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

コンテンツは troop audio and Aislinn Derbez によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、troop audio and Aislinn Derbez またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

3+ y ago 1:05:17

MP3•エピソードのホーム

No es normal (ni ideal) tener trastornos de sueño. Dormirte a diario a las 3 AM por insomnio no es sostenible… Puedes verdaderamente dañar tu cuerpo. La Dra. Elisa Sacal (médico enfocada a la Medicina Integrativa, con especialidades en Medicina Funcional, Homeopatía y Consultoría de Sueño) y yo hablamos de: ¿por qué la gente ha tenido tanto insomnio durante la pandemia? ¿Cómo revertir los trastornos de sueño que la pandemia ha traído? Los daños que provoca dormir mal en tu vida diaria y el impacto que tienen los trastornos de sueño a mediano y largo plazo. ¡No recurras a las pastillas para dormir y mejor escucha esta información valiosa!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

98 つのエピソード