191_肉体の調子とメンタルはどう関わってる?

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【MC】
さら @amayadori_100 アレクサンダー・テクニーク教師
しゃび @xavher06 迷い人
さくら @sakusakup0128 社会性の強いオタク

身体の疲労とメンタルの相関/ゴール前のハイ/仕事はノッてる?/タスクの難易度と落ち込み/離職後に寝込んだ/自分の疲れ・感情を知る/適応障害/機嫌が悪い理由を知る/共通点は温度/理屈の理由と身体の理由/機嫌の原因の勘違い/受け取りやすい情報/ケンカの原因/相手の緊張と自分の苛立ち/ミラーニューロン/お互いがお互いの鏡/原因を相手に求めない/情報のアンバランス/社会との繋がり/身体感覚/情報の種類を選ぶ/緊張とメンタル/状態とメンタル/情報とメンタル/どうやって栄養を得るか/刺激の種類を分解する/ネットの反応とリアルの反応/オンラインで減る情報/身体の安全/

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【音声編集】しゃび @xavher06 迷い人
【テキスト作成】さら @amayadori_100 アレクサンダー・テクニーク教師【配信】さら @amayadori_100 アレクサンダー・テクニーク教師

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