Deja paso a lo nuevo

KENSO

コンテンツは KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

2y ago 45:45

MP3•エピソードのホーム

¿Qué cosas te gustaría quemar en una hoguera? ¿Y proyectos o relaciones?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a empezar de cero en la hoguera de San Juan.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/208-san-juan)

Índice del programa

(00:00) Bienvenid@ a KENSO

(01:09) La fiesta de San Juan

(05:17) El minimalismo

(11:05) La fiesta del empaquetado

(13:42) Enfrentar el apego

(24:40) El poder del pasado

(39:07) Dejar paso a lo nuevo

(43:04) Tu plan de acción

(44:14) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Episodio 104: Esencia minimalista con Lucía Terol
Episodio 201: 3 pasos para organizar tu vida
Libro: Minimalismo digital, en defensa de la atención en un mundo ruidoso de Cal Newport
Libro: Walden, la vida en los bosques de Henry David Thoreau
Película: Minimalism: A Documentary About the Important Things de Matt D’Avella
Reseña: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman
Curso online: Descubre tu propósito
Servicio: Coaching
Reseña: Hábitos atómicos de James Clear
Técnica: La retrospectiva «Estrella de Mar»
Episodio 201: 3 pasos para organizar tu vida
Descarga tu plan de acción
La página web de KENSO
Nuestros cursos online
Suscríbete al boletín electrónico de KENSO

Únete a KENSO Círculo

KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.

Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.

Esta semana queremos dar las gracias a Juan Ps por su apoyo a nuestro proyecto.

Más información & Inscripción

Comparte tus sugerencias

¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?

Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

304 つのエピソード