Wie erlaube ich mir einfach zu sein?

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So, die Pause ist vorbei und ich bin zurück. In dieser Folge stelle ich mir und dir die Frage:

Was möchte ich in meinem Leben haben?

Was möchte ich in diese Welt hinaustragen?

Warum falle ich immer wieder in diesen Strudel des Tuns wenn ich mich so sehr nach Einfachheit und Freiheit sehne?


Mit Freiheit meine ich vor allem die Freiheit im Kopf, weniger Gedankenstrudel, bewerten und sorgen. Mir hilft mein Mantra "I allow myself to just be" unheimlich, das Thema dieser Folge.

Diese Sehnsucht nach Sein, vor allem frei Sein, teilten schon die Yogis vor 5000 Jahren und haben das erforscht. Ist das nicht unglaublich? Genau das soll Yoga kreieren. Ich spreche über das Sutra "Chitti Vritti Nirodha" und was das genau bedeutet.


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