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コンテンツは IronmanoLux ... Salut les sportifs ! によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、IronmanoLux ... Salut les sportifs ! またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Confinement Day 44 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !

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Mardi. 44eme jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI ... SANS INTENSITÉ !

Au programme ce soir : 1h10 de HT avec des alternances 0 résistance et légère intensité (travail sur la plaque).

En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l'endurance et de monter le bon exemple !

Ma vidéo du jour :

Ma reco #Netflix : BlackLightning saison III 👏.

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9 つのエピソード

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