#2 良いことも悪いことも楽しむ!【ゲスト: 杉山知寿子】

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ゲスト:BODYMAKEstudioIDEAL代表 杉山知寿子

フィットネス業界で活躍する杉山知寿子さんと対談! 「良いことも悪いことも楽しむ!」をモットーに、何事も前向きに挑戦する杉山さんの話を聞いていると、ほんとに元気をもらいます! 食事、体作り、ダイエットなど、役立つ情報も盛りだくさん。壁にぶつかったとき、どう乗り越えるか。杉山さん流の失敗・苦労との向き合い方を伝授。etc... ちずさんを応援しよう! スタジオ: bmstudio-ideal.amebaownd.com facebook.com/chizuko.sugiyama instagram.com/kozuchimayagisu/ 収録場所のご協力: セサミスポーツクラブ大船店様(cesame.co.jp/ofuna/) ありがとうございました! INSPI Time もSNSで情報配信中! (@inspitimeで検索) instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ 感想やご質問もお気軽にください!

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