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#28 Is Sleep Important for our Gut Health? from IBS Freedom Podcast

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Manage episode 288707493 series 2809854
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We all know that sleep is very important for our overall health.
But, can it affect our Gut? Is there even a relationship between the two?
In this episode, we'll be sharing the following:

  • Is Sleep important?
  • Amy experiencing Sleep Trouble
  • Basic moves on how you can sleep better
  • Pets and Sleep
  • Night Shift Job
  • Nikki Dreaming about Amy
  • Mouth Taping
  • Snoring
  • Nutrition and Sleep
  • Sleep Aides
  • Gut Microbiome and Circadian Cycle
  • If gut health can affect sleep?

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But, can it affect our Gut? Is there even a relationship between the two?
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  • Basic moves on how you can sleep better
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