インターバル練習兼説明会｜ランニングで仕事が加速する！？編
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説明会を聞きながら、90秒＋90秒のインターバル練習ができるポッドキャストです！
通常は走るスピード×時間をきちんと決めてやると思いますが、今回は時間だけを区切っていくので、走るスピードは各自の練習計画に合わせて決めてください。
お話するのは、カヤックのさまざまな自社サービスを渡り歩いてきたバックエンドエンジニアの荒賀さんです。
- 荒賀さんのランニング経歴と練習メニュー
- ランニングが仕事でゾーンに入るために役に立つ！？
- 荒賀さんが仕事で大切にしていること
- エンジニア視点での面白法人カヤックのいい所・ダメな所
※音声にOtoLogicを使用しています
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