How to Stop Overthinking - 052

Heart Centered Revolution | Kundalini Yoga + Conscious Living

コンテンツは Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

1+ y ago 37:49

MP3•エピソードのホーム

Are you caught in the whirlwind of overthinking, feeling trapped in your own mind? This episode might be what you need. We're delving deep into the pattern of overthinking, from a yogic and hypnotherapy perspective. Discover how your subconscious mind plays a critical role in this habit and how simple techniques can help you switch from fear-based consciousness to a heart-centered one. Plus, you'll get to try out a pranayama that activates the higher glands in your body.

To learn more about the Stress-Busting Session with Ramtin, click here.

56 つのエピソード