))
Kак да се храним и да тренираме докато сме на почивка през лятото? - Weekly еп.29
Manage episode 315108724 series 3234133
コンテンツは BAV.BG によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、BAV.BG またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
☀️В момента сме в разгара на летния сезон! 🌅Много от нас 🌇пътуват и прекарват дълги дни откъснати от рутината си за хранене и тренировки.
🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете няколко прости съвети, които е добре да следваме докато сме на ⛱️почивка през лятото.
🍉Ще обърнем внимание на това как да се храним по-здравословно, без да следим калориите си стриктно и, разбира се, ще обсъдим това 🏖️как човек може да поддържа форма без да ходи на фитнес.
🎧Приятно слушане!
64 つのエピソード
シェア
