#49: Stress And Stress Management – Psychotherapist Giorgio Grossi Health Psychology And Human Nature podcast

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コンテンツは André Sturesson によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、André Sturesson またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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#49: Stress and Stress Management – Psychotherapist Giorgio Grossi

3+ y ago 59:04

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Too much demand? Too little recovery? Stress is something that affects all of us to some degree. But what is Stress? How could a scenario look like from healthy to clinically burned out? Perhaps most importantly, what can you do about it?

Giorgio Grossi is a licensed Psychotherapist and Head of Research at the special stress clinic Stressmottagningen in Sweden. He is an author of many stress-related books such as Hantera din Stress med Kognitiv Beteendeterapi and Vägen ur Utmattningssyndrom.

For more episodes follow me at @healthpsychologyandhumannature on Instagram and FB.

Have a terrific day.

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