コロナ禍のセルフケア。「衣食住」の工夫を植物療法士に聞く

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長引くコロナ禍。思うように外出や人との交流ができない中、心身の健康を損なうことが増えたと感じる人もいるでしょう。この難しい状況とうまく付き合っていくため、「セルフケア」をどうアップデートしていくべきか? 今回は植物療法士であり、ハーバルライフスタイリストの村田美沙さんに身近でできる衣食住の工夫を伺います(出演:村田美沙岡徳之 / 写真:Verseau)。

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