52 一生自分の足で歩くために

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姿勢とは見た目の形だけでなく、その人の在り方と捉えています。心身ともにしなやかにあるために体の話に加え、レッスンではしない心の話も盛り込んで楽しい話をお送りしたいと思っています

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