How to Build Better Habits with The Marble Mentality [Episode 19]

Grow With Intention by MuchelleB

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Hey! In this podcast episode, I talk about using the marble mentality in replacement of traditional habit advice.

TIMELINE

00:00 Intro

02:23 The Marble Mentality Explained

03:29 Flexible Habits

05:00 Implementing the Marble Mentality

05:27 Reccs of the week

RECCS OF THE WEEK

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✨ How to *Finally* Make Lasting Changes in Exercise and Eating with Michelle Segar [Episode 1]: https://podcasts.apple.com/us/podcast/how-to-finally-make-lasting-changes-in-exercise-and/id1720890847?i=1000638711781

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✨ The Life Map - Part eBook, part digital workbook. Use The Life Map (2.0) to create your most incredible year yet ⇢ ⁠https://muchelleb.com.au/the-life-map-25

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37 つのエピソード

#Podcasting Education #Self-Improvement #Michelle B