10 Brain-Changing Benefits of Exercise


Manage episode 303611714 series 2154913
著作 Gravity Transformation - Fat Loss Experts の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

Learn what happens to your brain when you exercise. The brain-changing benefits of exercise extend much further than most would think.
Exercise can dramatically improve your learning, memory, mood, and much more. It can reduce anxiety and help with depression.
Just by starting to exercise you can improve the function and power of your brain.

The post 10 Brain-Changing Benefits of Exercise appeared first on Gravity Transformation.

402 つのエピソード