#320 Die perfekte Rehabilitation nach einer Verletzung oder Dysbalance mit dem Physiotherapeuten & Osteopathen Dennis Krämer

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Verletzt oder es ist ernsthaft etwas kaputtgegangen. Meist folgt die Rehabilitation. Wie kannst du die Reha unterstützen? Dazu habe ich mir den Physiotherapeut & Osteopath, Gründer vom Heaperclub & Tymgym, Referent bei Perform Better & Rocktape, Buchautor Dennis Krämer eingeladen.

Worüber wir sprechen:

• Was bedeutet das "Dawos-Prinzip"
• Was sind die Wundheilungsprozesse?
• Wie kannst du die Reha kontrollieren?
• Inwiefern sind Dysbalancen problematisch?
• Was haben depressive Phasen mit Schmerzen zu tun?
• Wie kannst du die Wundheilung unterstützen?
• Was ist die PECH-Regel?
• Ab welchem Tag Post-Op fängst du an, Narben zu bearbeiten?
• Wieso Schmerz ist ein lukratives Geschäft ist (Schmerz-Coaches).

Mehr von Dennis:

• Instagram: https://www.instagram.com/denlai.thephysio/
• Homepage: https://heaper.club/

Mehr über die Basics für gesunde Bewegung:

• https://www.functional-basics.de/basics-schmerzfreie-bewegung/

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