302 - Endlich Ausgeschlafen Als Mama | Interview Mit Steffi Gerdes Folge Deinem Herzen - Der Befreiungspodcast Für Bewusstes Familienleben podcast

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302 - Endlich ausgeschlafen als Mama | Interview mit Steffi Gerdes

4y ago 1:01:16

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Steffi Gerdes - Familien bedürfnisorientiert und liebevoll ihr Kind zum ein- und durchschlafen zu bewegen

Stefanie Gerdes ist Kinder-Schlaf-Coach, sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Jungs in NRW am schönen Möhnesee. Dort war sie jahrelang in einer Kindereinrichtung als Leitung tätig, bis sie 2019 den Entschluss gefasst hat ihre Bestimmung zu folgen und sich mit dem Thema Kinderschlaf selbstständig zu machen. Seit dem arbeitet sie mit Familien im gesamt deutschsprachigen Raum und unterstützt diese, ihr Kind behutsam einschlafen zu lassen. Schreien lassen ist für sie ein no go, denn sie weiß aus Erfahrung, dass es für alle Beteiligten einen besseren Weg gibt. Sie steht für: "Liebevolle, individuelle und bedürfnisorientierte Einschlaf-Begleitung. " Ende 2019 hat sie darüber ein Buch geschrieben: "Endlich ausgeschlafen. Finde deine Weg zu einem ruhigen, entspannten Schlaf mit Kind." Es ist ein Arbeitsbuch für Familien, die eine Möglichkeit suchen die Schlafsituation in der Familie zu entspannen.

Mehr Informationen zu Stefanie findest Du hier:

Facebook-Gruppe: "Als Mutter endlich ausgeschlafen." https://www.facebook.com/groups/121801288397913/?ref=group_browse

Webseite: https://www.steffigerdes.com/

Mein Buch ist zu finden auf Amazon: https://rebrand.ly/0d1fjoh

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Mehr Informationen zu dieser Episode findest Du unter:

https://folgedeinemherzen.net/302-endlich-ausgeschlafen-interview-steffi-gerdes

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MamaHotline - Ermutigung für Dich

😤Würdest du manchmal gerne einfach Dampf ablassen ohne darauf zu achten was du sagst?

😢Einfach gehört werden in dem was du fühlst?

🙂Ohne Bewertung?

🤩Ohne Verurteilung?

😖Einfach das was Dich nervt, ankotzt, wütend macht in deinem Mama Alltag -unverblümt sagen?

🥰Und dabei noch verstanden werden weil du nicht allein bist?

Wünscht Du Dir regelmässig so einen Raum und Ort?

Dazu noch praktisch von Zuhause aus ohne Babysitter, ohne Dich stylen und frisch machen zu müssen, einfach locker, praktisch, unkompliziert mit deinem Handy, Tablet oder Laptop - gehört, gesehen, verstanden werden. Einmal in der Woche!

Wenn Du in Dir spürst genau danach sehnst Du Dich, dann zögere nicht länger.

https://mamahotline.net

Denn Du bist es Wert!

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Möchtest Du in Deinem Leben als Mama mehr Entspannung, Freude und Leichtigkeit erleben, jeden Tag einen Schritt tiefer in Dein bewusstes Familienleben eintauchen und endlich das Familienleben geniessen?

Dann buche mit mir ein unverbindliches Erstgespräch. In diesem Gespräch zeige ich Dir Wege auf, wie Du DEIN Familienleben bewusst und leicht gestalten kannst um den Alltag mit Deinen Kindern entspannt und frei zu erleben.

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Über diesen Link findest Du meine freien Termine: http://erstgespraech.folgedeinemherzen.net

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Gefällt Dir unseren Podcast? Deine Rezensionen (Bewertungen) auf iTunes sind willkommen und für uns sehr wichtig! Bitte nimm Dir kurz Zeit und gib uns eine Rückmeldung. Ich freue mich auf jedes Feedback. So können noch viele Mamas und Familien für ihr bewusstes Familienleben ermutigt und gestärkt werden.

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Hier geht's zur iTunes-Bewertung: https://apple.co/2HltItk

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Bewusstes Familienleben authentisch, leicht und frei leben ist für Dich möglich! In unserem Podcast — Folge Deinem Herzen - Der Befreiungspodcast für bewusstes Familienleben — sprechen wir über Deine täglichen Herausforderungen als hochsensible Mama im Familienalltag und zeigen Dir Möglichkeiten und Wege auf, wie Du raus aus dem stressigen Familienalltag, hinein in ein freies, leichtes und bewusstes Familienleben findest. Dabei legen wir besonderen Wert auf Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstfindung, zurück zum eigenen Ursprung finden, seine eigene Leidenschaft entdecken und leben und somit die Mama sein können, die Du aus tiefem Herzen sein möchtest!

Unter https://folgedeinemherzen.net findest Du authentische und lebensnahe Episoden von Doro und Jonas, Experten für bewusstes Familienleben, die Dich stärken Emotionen zu fühlen, anzuschauen und zuzulassen. Dabei lernst Du in einfachen und praktischen Schritten, wie Du Glaubenssätze, Prägungen und Muster erkennst und verabschiedest. Finde Deinen Ursprung und erlebe Schritt für Schritt Befreiung. Finde Dein selbstbestimmtes und glückliches Familienleben. Finde Antworten zu Homeschooling und Unschooling (Freilernen). Finde zurück zu Dir und so auf Deinen Herzensweg - Deinem selbst! Du bist wertvoll! Lebe Deine Träume. Gehe Schritte und komme ins Tun. Nutze die Zeit und lebe Dein Leben. Erlebe was es bedeutet in tiefen, authentischen Beziehungen zu leben, zu Dir, Deinem Partner und Deinen Kindern, Verantwortung zu übernehmen und zu erleben, wie dadurch, ungeahntes möglich wird!

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